*高野豆腐の生姜焼き
*ピーマンとしめじのおかか炒め
*牛肉コロッケ(市販)
*ピーマンとしめじのおかか炒め
*牛肉コロッケ(市販)
わが家では煮物で使うことの多い高野豆腐を
今回は生姜焼きにしてみました。
高野豆腐はたんぱく質が豊富だし
お肉よりも脂肪やカロリーが少なくて
ヘルシーなのに食べ応え◎
ダイエット中でも罪悪感なく食べられますね♪
今回は生姜焼きにしてみました。
高野豆腐はたんぱく質が豊富だし
お肉よりも脂肪やカロリーが少なくて
ヘルシーなのに食べ応え◎
ダイエット中でも罪悪感なく食べられますね♪
【2週目】
*ちくわとたまねぎのつくね風
*鶏の唐揚げ
*いんげんとベーコンの炒め物
*ピーマンとウインナーの炒め物
*鶏もも肉のポン酢炒め
*かにかまスクランブルエッグ
お弁当作りの時間がなく、
やる気も出なかった3週目。
どれも炒めるだけの頭を使わずにできる
超簡単レシピ3品にしました。
こんな風に料理が面倒だなと思ってしまう時は
どうしてもあるわけで。。。
それは私の場合、色々と忙しすぎて
心の余裕がなくなっている時なんですよね。
食費節約のためにお弁当を作ることは大切だけど
疲れている自分を休ませることも大切!
今後も時には手抜きしつつ、楽しみながら
お弁当作りを続けていこうと思っています(*^^*)
<補足>わが家のお弁当作りについて
週末に1週間分まとめて準備します。
おかずは3~4品作ることが多いです。
市販のお惣菜や冷凍食品などを使って
手抜きすることも多々あります笑
基本1週間同じメニューが続くため
毎日違うものが食べたい!という方には
向かない方法だと思いますが
私はあまり食にこだわりがないタイプなので
この方法が合っているみたいです(*^^*)
ブログ村ハッシュタグ #楽天で買って良かったもの*ちくわとたまねぎのつくね風
*鶏の唐揚げ
*いんげんとベーコンの炒め物
冷蔵庫にちくわとたまねぎのストックがあり
コウケンテツ先生のYouTubeで紹介されていた
「ちくわとたまねぎのつくね風」を作ってみました。
もちっとしたちくわの食感と
シャキシャキたまねぎの歯応えが楽しめて
とってもおいしかった!!
ちくわ好きとしてはまたリピートしたい1品です(∩´∀`)∩
【3週目】コウケンテツ先生のYouTubeで紹介されていた
「ちくわとたまねぎのつくね風」を作ってみました。
もちっとしたちくわの食感と
シャキシャキたまねぎの歯応えが楽しめて
とってもおいしかった!!
ちくわ好きとしてはまたリピートしたい1品です(∩´∀`)∩
*ピーマンとウインナーの炒め物
*鶏もも肉のポン酢炒め
*かにかまスクランブルエッグ
お弁当作りの時間がなく、
やる気も出なかった3週目。
どれも炒めるだけの頭を使わずにできる
超簡単レシピ3品にしました。
こんな風に料理が面倒だなと思ってしまう時は
どうしてもあるわけで。。。
それは私の場合、色々と忙しすぎて
心の余裕がなくなっている時なんですよね。
食費節約のためにお弁当を作ることは大切だけど
疲れている自分を休ませることも大切!
今後も時には手抜きしつつ、楽しみながら
お弁当作りを続けていこうと思っています(*^^*)
<補足>わが家のお弁当作りについて
週末に1週間分まとめて準備します。
おかずとご飯を1日分ずつタッパーに詰めて冷凍する
「まるごと冷凍弁当」スタイルです。
「まるごと冷凍弁当」スタイルです。
おかずは3~4品作ることが多いです。
市販のお惣菜や冷凍食品などを使って
手抜きすることも多々あります笑
基本1週間同じメニューが続くため
毎日違うものが食べたい!という方には
向かない方法だと思いますが
私はあまり食にこだわりがないタイプなので
この方法が合っているみたいです(*^^*)
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