おはようございます!
yukinoです(о´∀‘о)
今日のブログテーマは
「暮らしの見直し」。
モーニングコーヒーを
やめたお話です。
ブログ村テーマ 暮らしの見直し
ブログ村テーマ シンプル・ミニマルライフの美容と健康
・‥…━━━☆・‥…━━━☆
10年以上の間ほぼ毎朝飲んでいた
コーヒーを飲まなくなって
1ヶ月以上が経ちました。
コーヒーを飲まなくなったのは
9月下旬の抜歯後
刺激物を避けるよう
Dr.から指導されていたことと
抜歯の2週間後に
出血性大腸炎で入院して
コーヒー禁止令が出たことがきっかけ^^;
入院記録でも書いたとおり
水と麦茶、スポーツドリンク、
リンゴジュース以外の飲み物は
NGだったんですよね( ;∀;)
お腹がゴロゴロするので牛乳もダメだった。。。
もともとコーヒーは
低血圧で朝がつらく
眠気覚ましのために飲んでいた
ということもあるけれど
朝食がパンなので
飲み物はコーヒーにするのが
簡単だったから。
でも、入院していた時は
病院食にパンが出ることなど一度もなく
お粥ばかりだったし^^;
お腹を壊しているから
コーヒーを飲みたいという
気持ちにもなれず
意外にすんなりと
朝のコーヒー習慣から卒業できました。
・‥…━━━☆・‥…━━━☆
退院してから
モーニングコーヒーの代わりに
毎朝飲んでいるのは
豆乳と麦茶がメインです。
無調整豆乳が一番ヘルシーなんだけれど
コーヒーエキスやきな粉入りの
甘めの豆乳飲料が好み( *´艸`)
麦茶はホットで飲むのが定番です♪
朝食のパンの時はもちろん
スイーツを食べる時も
コーヒーの代わりにホット麦茶♡
粉末タイプの麦茶を使うと
インスタントコーヒーのように
簡単にホット麦茶が作れるので便利です!
私はちょっと濃いめに作って
ブラックコーヒー風にしています♪

伊藤園 さらさらむぎ茶
粉末タイプでらくちん♪

お茶屋さんの三度焙煎麦茶
お買い物マラソンで購入♪

はくばく 丸粒麦茶
このタイプも気になります♪
毎日コーヒーを飲んでいた頃は
コーヒーなしの生活はありえない!
なんて考えていたけれど
今ではコーヒーを飲まない生活に
すっかり慣れました。
ちょっと悩ましいのが
使わなくなったコーヒー道具問題。
残すか手放すか、絶賛悩み中です(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆
☆楽天お買い物マラソン開催中☆


はくばく 丸粒麦茶
このタイプも気になります♪
毎日コーヒーを飲んでいた頃は
コーヒーなしの生活はありえない!
なんて考えていたけれど
今ではコーヒーを飲まない生活に
すっかり慣れました。
ちょっと悩ましいのが
使わなくなったコーヒー道具問題。
残すか手放すか、絶賛悩み中です(笑)
・‥…━━━☆・‥…━━━☆
☆楽天お買い物マラソン開催中☆